高空断桥游戏流程
1、把学员集合起来讲解一下项目的内容,落实到每一个学员都明白
2、仔细讲解安全设备机械的正确使用方法
3、要求学员们都要事先练习一下重要动作,就是在跳跃之前先将起跳绳探出脚尖,把保护绳向前打,才能跳跃出去,跳跃的时候不可以抓住前面的保护绳索
4、跳跃断桥不允许的动作:(1)不可助跑和跨过去;(2)不允许双脚跳
5、学员到达桥上先得站稳,接着教练给学员扣好保护绳索,然后解掉上升器铁索
6、地面上的学员都要给挑战跳跃的队友加油
7、全部学员在做好保护措施的情况下,按顺序爬上断桥,要求完成两次跨步跳(跳过去、跳回来),才算挑战成功。
高空断桥游戏道具
1、4-5个安全头盔
2、4-6副手套
3、1个“8”字环
4、1个丝扣主锁,用来连接8扣环和安全带
5、1把上升器
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